مرض خطير يصيب 90% من الرجال والنساء ولكن للاسف اعراضه تظهر للبعض وكانها عاديه فلا يدركون المرض الا فى وقت متأخر ..هام للغايه !

مرض عرق النسا يسمي علمياً بمرض العصب الوركي ويتشعب هذا العصب من الفقرات القطنية التي توجد في أسفل العمود الفقري ويتواجد في منطقة الفخد والأرداف إلي أن يصل إلي القدم والاصابع فيشعر مصابيه بالألم في تلك المناطق مع الشعور بالتنميل ويزداد الألم عند الأصابة بالسعال والعطس وأيضاً عند الجلوس
ويعتقد الكثيرون أن هذا المرض يرتبط بالنساء فقط نتيجة لمسماه ولكنه يسمي عرق النساَ بفتح النون فهو قد يصيب الرجال والنساء
فجاء الوقت لنتعرف سوياً علي أسباب ظهور هذا المرض وما هي أعراضه وطرق العلاج منه
ما هي أسباب ظهوره ؟
- الأصابة بضعف الفقرات القطنية وثم الأنزلاق الغضروفي وقد يرجع هذا الضعف إلي عوامل وراثية
- التعرض لأنزلاق غضروفي في منطقة أسفل الظهر في الفقرات القطنية ويزداد الشعور بالألم عند القيام بأعمال شاقة
- وفي حالة التقدم في السن يكون السبب في التعرض لخشونة المفاصل ومع مرور الوقت تؤدي إلي ألام عرق النسا وتظهر عند المشي أو الجلوس أو الوقوف
- قضاء وقت طويل في الجلوس أو الأنحناء يسبب هذا الألم
أعراض الاصابة بمرض عرق النسا ؟
1- الشعور بأن هناك صعقة كهرباء أصابة الارجل مما يشعر المرضي بالألم الشديد
2- التنميل في الأرجل
علاج هذا المرض ؟
هناك علاج طبي كالجراحات والعقاقير وأيضاً علاج منزلية مثل تناول مشروب الجنزبيل وأيضاً تناول مشروب الصفصاف عن طريق وضع معلقة من هذا النبات في كوب ماء مغلي وتركه ثم تناوله
كما أيضاً شرب الماء من العوامل الهامة التي تعمل علي مكافحة التعرض لألتهابات العظام اضافة إلي مشروب العرقسوس و الليمون الغني الذي يساعد في التخلص من الألم

والجدير بالذكر أن التنفس بطريقة صحيحة وعمل بعض التمارين الرياضية المخصصة لذلك تساعد في الحفاظ علي الجسم والعظم

شاهد الفيديو